Первая закрытая терапевтическая группа в гештальт-подходе

Красноярский филиал Московского Института Гештальта и Психодрамы

 приглашает Вас стать участником первой

ЗАКРЫТОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ В ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОДЕ

(первая ступень)

Группа – это маленькая жизнь

Начало группы: 16 августа 2015 года.

Окончание группы: 29 мая 2016 года*

Что это значит для Вас?

Это уникальная возможность разобраться со своей жизнью, научиться строить и поддерживать гармоничные и эффективные взаимоотношения с другими людьми, полноценно реализовывать себя в обществе, чувствовать и принимать себя, осознавая свой вклад в собственную жизнь. 

Постоянный состав участников и закрытость группы способствуют созданию особой безопасности терапевтического пространства, что позволяет участникам группы рисковать быть максимально подлинными и погружаться на глубины, невозможные в условиях открытой группы. 

Количество участников ограничено! 


побробнее

все новости

Декадник на Енисее

О нас

Тренинг-студия

Это интересно

Тренинги личностного роста

Тренинг «Управление эмоциональными состояниями, или развитие эмоциональной гибкости и устойчивости»

Этот тренинг для тех, кто хотел бы научиться управлять своими эмоциями и использовать их как ресурс для повышения эффективности и качества взаимодействия в профессиональной деятельности и личной жизни.

 

Участники программы научатся:

  • распознавать скрытые эмоциональные состояния и чувства собеседника;
  • использовать приемы эмоционального воздействия на партнера;
  • обнаруживать истинные причины собственных пережива ний и регулировать их интенсивность;
  • конструктивно выражать собственные негативные эмоции, чувства, настроения (без вреда и с пользой для себя и окружающих);
  • управлять эмоциями в «напряженных» ситуациях и эффективно справляться с последствиями стресса;
  • адекватно реагировать на выражение как позитивных, так и негативных эмоций;
  • делиться радостными переживаниями, дарить и принимать комплименты и получать от этого удовольствие.

Это позволит:

  • повысить собственную эмоциональную компетентность
  • стать более успешным во взаимодействии с коллегами, клиентами, любимыми...
  • предотвращать появление психосоматических заболеваний (в том числе «синдром менеджера»)

В программе:

  • Откуда и как появляются эмоции?
  • Виды эмоций. Для чего нужны эмоции?
  • Есть ли вредные или бесполезные чувства?
  • Конструктивные составляющие негативных эмоций.
  • Помогают или мешают эмоции в жизни человека?
  • Распознавание и способы выражения своих эмоций и чувств.
  • Зачем я переживаю негативные эмоции?
  • Кто хозяин чувства?
  • Эмоции и я: кто кого?
  • Чувства и разум: союз или противостояние?
  • Эмоции: выражать или прятать, и кто отвечает за последствия?
  • Развитие эмоциональной креативности.
  • Что чувствует другой?
  • Как понизить эмоциональное напряжение во взаимодействии?
  • Управление гневом.
  • Как я реагирую на выражение чувств другим человеком?
  • Как люди воспринимают мои способы выражения эмоций?
  • Понятие конгруэнтности в отношениях.

Авторы и ведущие:

Рычков Николай Николаевич (Красноярск) — психотерапевт Европейского реестра, ассистент каф. психиатрии и наркологии КрасГМУ, президент Красноярского отделения Общероссийской общественной организации «Профессиональная психотерапевтическая лига».

Рычкова Марина Викторовна — к. психол. н., исполнительный директор Красноярского отделения Общероссийской общественной организации «Профессиональная психотерапевтическая лига», преподаватель кафедры психологии развития Сибирского Федерального Университета, каф. управления персоналом СибГТУ.